Melyik módszer??

Júliusban részt vettem egy ébersztő jellegű előadáson a FLAVON  szervezésében. Ott hangzott el a következő:
A Gödöllői Agrártudományi Egyetem statisztikája szerint a mai élelmiszerekben borzalmasan lecsökkent a tápanyagtartalom az elmúlt 50 évben. Ha a káposzta tápanyagtartalma 1966-ban 100%volt, 1996-ban ehhez képest ma csak 5%-os. A búza tápanyagtartalma ez idő alatt csak a felére csökkent!

Ennek még örülhetünk is. Nem könnyű manapság megőrízni az egészségünket. Kicsit több tudatosság szükségeltetik ma, mint 50 éve. Minden szinten.
További figyelemreméltő statisztika ugyanazon az előadáson hangzott el:
- 54kg testidegen anyag jut be szervezetünkbe évente
- 8000 féle adalékanyag és tartósítószer
- jellemző a mértéktelen gyógyszerfogyasztás
- a mennyiségi táplálkozás
- a kevés testmozgás
- és a sok stressz.

Te vajon elég tudatos vagy, teszel egy kicsit is az egészségedért? Azt gondolom, mindenki találja meg a hozzá illő legjobb módszert és eszközöket, hiszen sokan sokfélék vagyunk. Járj nyitott szemmel és nyitott füllel, és találd meg a számodra legjobb módszert, hogy sokáig egészségben élj